Biblioteca da Escola E B 2,3 de Gualtar
Sexta-feira, 20 de Outubro de 2017
"Os Loucos da Rua Mazur". Prémio Leya vai para João Pinto Coelho

image.aspx.jpg

"Os Loucos da Rua Mazur", de João Pinto Coelho, é o romance vencedor do Prémio LeYa 2017, no valor de 100.000 euros. O anúncio foi feito hoje, na sede do grupo editorial em Alfragide, nos arredores de Lisboa. O eleito, autor de 'Perguntem a Sarah Gross', já fora finalista deste prémio em 2014. (Ler notícia completa)



publicado por BiblioGualtar às 14:15
link do post | comentar | favorito

Sábado, 14 de Outubro de 2017
O PRESENTE- é obrigatório ver

 



publicado por BiblioGualtar às 19:26
link do post | comentar | favorito

OS 10 PRINCÍPIOS DA DIETA MEDITERRÂNICA EM PORTUGAL

dieta_mediterranica.jpgA Dieta Mediterrânica, Património Imaterial da Humanidade pela UNESCO, é considerada a par da prática de atividade física regular, provavelmente, a melhor forma conhecida de viver mais anos com saúde.

Eis os dez princípios desta dieta:

1. Frugalidade e cozinha simples que tem na sua base preparados que protegem os nutrientes, como as sopas, os cozidos, os ensopados e as caldeiradas;

2. Elevado consumo de produtos vegetais em detrimento do consumo de alimentos de origem animal, nomeadamente de produtos hortícolas, fruta, pão de qualidade e cereais pouco refinados, leguminosas secas e frescas, frutos secos e oleaginosas;

3. Consumo de produtos vegetais produzidos localmente, frescos e da época;

4. Consumo de azeite como principal fonte de gordura;

5. Consumo moderado de laticínios;

6.  Utilização de ervas aromáticas para temperar em detrimento do sal;

7. Consumo frequente de pescado e baixo de carnes vermelhas;

8. Consumo baixo a moderado de vinho e apenas nas refeições principais;

9. Água como principal bebida ao longo do dia;

10. Convivialidade à volta da mesa.

http://nutrimento.pt/noticias/conheca-os-10-principios-da-dieta-mediterranica-em-portugal/



publicado por BiblioGualtar às 18:47
link do post | comentar | favorito

Quinta-feira, 5 de Outubro de 2017
Este es el Prólogo - Federico García Lorca

El poeta es el médium
de la Naturaleza
que explica su grandeza
por medio de palabras.

(...)

Poesía es lo imposible
hecho posible. Arpa
que tiene en vez de cuerdas
corazones y llamas.

 

(http://www.poetasandaluces.com/poema/2055/)



publicado por BiblioGualtar às 08:33
link do post | comentar | favorito

Quarta-feira, 4 de Outubro de 2017
Dia Mundial da Alimentação 16 de outubro

 SOMOS O QUE COMEMOS

O Dia Mundial da Alimentação começou a ser celebrado em 16 de outubro de 1981 e, hoje em dia, já abrange mais de 150 países que partilham a preocupação de consciencializar a opinião pública sobre a importância da adoção de hábitos alimentares saudáveis, como promoção da saúde.
Emílio Peres, o “pai” das Ciências da Nutrição em Portugal, preconizava a famosa frase “Somos o que comemos”, e, na realidade, a forma como nos alimentamos tem uma influência determinante, não só no nosso estado de saúde como em todas as atividades diárias, sejam intelectuais ou físicas

(www.portoeditora.pt)

Queres pensar no assunto ?

Propomos-te a elaboração de uma ementa saudável, para uma semana.

Pesquisa, reflete e cria a EMENTA que poderá ganhar prémios.

Entrega o teu trabalho na Biblioteca até ao dia 16 de outubro.

 

 

 



publicado por BiblioGualtar às 17:22
link do post | comentar | favorito

Outubro é cor-de-rosa

índice2.jpg

 

O Mês de outubro é assinalado por duas efemérides : a 15 de outubro assinala-se o Dia Mundial da Saúde da Mama e a 30 de outubro o Dia Nacional de Luta Contra o Cancro da Mama. É no período compreendido entre estas datas que a Liga Portuguesa Contra o Cancro desenvolve o movimento "Onda Rosa" procurando incentivar à prevenção e diagnóstico precoce do cancro da mama. (ler mais)



publicado por BiblioGualtar às 16:56
link do post | comentar | favorito

mais sobre mim
pesquisar
 
Novembro 2017
Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab

1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30


posts recentes

QUEM TEM MEDO DO PAPÃO?

"Os Loucos da Rua Mazur"....

O PRESENTE- é obrigatório...

OS 10 PRINCÍPIOS DA DIETA...

Este es el Prólogo - Fede...

Dia Mundial da Alimentaç...

Outubro é cor-de-rosa

Há uma geração que não de...

Os Portugueses na 1ª Guer...

Álvaro de Campos - CARNAV...

arquivos

Novembro 2017

Outubro 2017

Abril 2017

Fevereiro 2017

Dezembro 2016

Novembro 2016

Abril 2016

Março 2016

Fevereiro 2016

Janeiro 2016

Dezembro 2015

Novembro 2015

Outubro 2015

Setembro 2015

Maio 2015

Abril 2015

Março 2015

Fevereiro 2015

Janeiro 2015

Dezembro 2014

Novembro 2014

Outubro 2014

Setembro 2014

Junho 2014

Maio 2014

Abril 2014

Março 2014

Fevereiro 2014

Janeiro 2014

Dezembro 2013

Novembro 2013

Outubro 2013

Setembro 2013

Junho 2013

Maio 2013

Abril 2013

Março 2013

Fevereiro 2013

Janeiro 2013

Dezembro 2012

Novembro 2012

Outubro 2012

Setembro 2012

Junho 2012

Maio 2012

Abril 2012

Março 2012

Fevereiro 2012

Janeiro 2012

Dezembro 2011

Novembro 2011

Outubro 2011

Setembro 2011

Julho 2011

Junho 2011

Maio 2011

Abril 2011

Março 2011

Fevereiro 2011

Janeiro 2011

Dezembro 2010

Novembro 2010

Outubro 2010

Setembro 2010

Maio 2010

Abril 2010

Março 2010

Fevereiro 2010

Janeiro 2010

Dezembro 2009

Novembro 2009

Outubro 2009

Setembro 2009

Julho 2009

Junho 2009

Maio 2009

Abril 2009

Março 2009

Fevereiro 2009

Janeiro 2009

Dezembro 2008

Novembro 2008

Outubro 2008

Setembro 2008

Maio 2008

Abril 2008

Março 2008

Fevereiro 2008

Janeiro 2008

Dezembro 2007

Novembro 2007

links
subscrever feeds